美しさ含めすべては健康の上に成り立つ

studio marvelousでは、体のメンテナンスの一環として、正しい姿勢作りからストレッチやトレーニングのアドバイスコース、そしてリラックスコースの２つがあります。各個人の要望に合わせてメニューを組みます。

こんな方にオススメです。

• 身体の不調を感じる方：腰痛や肩こり、冷え性などの未病をお持ちの方
• 常に自分自身のマインドを上げたい方
• 今の自分をもっと若々しく美しく健康を求める方
• 引き締まった若々しい体型を作りたい、健康でいたいと感じる方

人は誰でも歳をとります。すでに20歳から細胞の老化が始まり、10代後半からは基礎代謝も下がるとも言われております。
若々しくなるということは単に綺麗でシワがない、作られたものではなく、細胞を若く元気に保つこと。
それが健康や長寿、そして快適な人生につながります。
ぜひ一度お気軽にお越しください。

bodyメンテナンス

体のメンテナンスやデトックスなど健康やアンチエイジング、不調のある方など 健康的に若々しくなりたい方　

細胞の歪みをとりながら痛みや不調箇所を和らげます。これまでの「気持ち良い」だけのメンテナンスだけではない「新しいデトックス美容」です。

body make lesson

• 体を動かしたいけど方法がわからない
• 本格的なレッスンをマンツーマンで受けたい
• 引き締まったボディラインを作りたい

これまで5万人以上にアドバイスを行なってきたビューティアドバイザー含め、熟練したアドバイザーがレッスンを担当します。
ヨガやピラティスに加えストレッチなどを取り入れながらオリジナルの体幹トレーニングを行います。これによって姿勢や歩き方、また体の歪みや太り過ぎも防ぎます。
各個人に合った最適なメニューを作成、正しい体の動かし方や自宅でもできるストレッチをアドバイス。
希望の方にはエクササイズだけではなく食やライフスタイルのアドバイスも行います。（要別プラン）

体の芯から整える
ボディメンテナンス

温熱メンテナンスにより細胞の歪みを整えながら細胞レベルでデトックスを行います。 結果的に痛みや不調も和らげていきます。

継続することで根本的に昔の良かった状態に身体を変えていくことを目指します。

【温活の歴史】

• 温活1.0 　温泉や湯治などの古くからある温浴法
• 温活2.0　サウナブームにより汗を流し「整う」気持ちよさ
• 外からの温めではなく内部から熱を作り出すデトックス＆アンチエイジング

• 高い抗酸化作用でアンチエイジング効果があります。
• 慢性的な疲労回復につながります。
• 体内の水分バランスを整える為体幹力がアップします。
• 免疫力がアップします。
• 根本的な冷え性や肩こりなどの改善につながる。（個人差がございます）

ボディメンテナンス コース

初回トライアル：¥14,000（税込￥15,400）のところ、初回は税込¥9,900となります。

2回目以降
¥14,000/1回（税込￥15,400）

フット温浴
デトックス効果の高いフット温浴を最初に入ることで体の疲労物質が抜けていきます。他にはないほどのポカポカした保温効果があります。
リバイタルベッド
30分間ベッドに横になり体のメンテナンスを行い、その15分間のデトックスを行いますます。
遠赤効果もあり脊髄の周りにある自律神経を整え細胞を整えます。
その人に最適な背骨の位置を自動検知し、人の手ではできない精密さで体を自然に整えます。
デトックスマシン
15分間デトックス効果と遠赤機能で、身体の内側から根本的に整える機械で照射を行います。痛みや凝りの部分に積極的にアプローチします
着替えはご用意しておりますので、ご安心ください。

【こういった方に効果的】

• 眠れない・眠りが浅い
• 疲れやすい、イライラする
• 腰痛、肩こりなどの不調箇所がある
• アレルギー疾患など
• うつ、不安など

自律神経とは

内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールし、自分の意思とは関係なく24時間働く機能、交感神経と副交感神経の2つがあります。

自分の意思とは関係なく動くため、自律神経は自分では治せない。
若い20代にも多い「自律神経失調症」 自律神経が乱れると様々な臓器にも影響が出る。

実に20〜30代は4割の方が不眠症！

BODY EXERCISE

今やスポーツジムやヨガピラティスなどのレッスンスタジオが数多く存在します。しかし自分の体を理想に近づけるにはオンリーワンのレッスンやアドバイスが必要不可欠です。１０人いれば１０通りのトレーニング法があります。理想的な体型を作るには必要な部位にトレーニングすることで太りにくい体作りと引き締めを目指します。

また正しい体型作りには姿勢と正しい呼吸が不可欠です。しかし７割以上が正しい姿勢ができておらず、トレーニングも無駄になってしまいます。正しい姿勢を作ることで正しい呼吸ができ、太りにくい体型と正しい筋肉がつきます。ただトレーニングするだけではなく根本的なスタイルの改善を行います。
【他スタジオとの違い】

• その人の悩みや希望を伺い、トレーニングが必要か食事やライフスタイル、姿勢矯正が必要かを考えます。
• その人に合ったメニュー作りを行います。
• 出張レッスン、その他イベントやセミナーレッスンも承ってます。その場合はお問い合わせフォームよりご連絡ください。折り返しご返信します。内容によっては承りかねる場合もございます。
• 無理な勧誘や継続は一切ありません。最終的には自分自身で行えるストレッチやエクササイズを目指します。

【料金】
初回レッスン＋カウンセリング120min:￥9,800（税込¥10,780）

2回目以降

1. エクササイズコース70分：¥15,000（税込¥16,500）
2. 姿勢アドバイスコース：¥12,000（税込¥13,200）
3. フルコース¥21,000（税込¥23,100）（エクササイズと食＆ライフスタイルアドバイス）

※お支払いは都度払いのみとなります。